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题名:
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你今天吃了几种颜色 [ 专著] ni jin tian chi le ji zhong yan se / (日)株式会社无限知识编著 , 方宓译 |
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ISBN:
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978-7-5680-7013-3 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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223页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 华中科技大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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最近总觉得很累，身体不舒服--那么，实际上是不是因为没有适当地吃蔬果呢？您知道吗，蔬果的颜色，在营养方面也起着重要的作用。牛莠可以预防糖尿病，西蓝花可以预防癌症，树莓的香味对减肥有效果，绿色生菜中的β-胡萝卜素是普通生菜的10倍左右……学关会新鲜蔬果的选择方法，马上就能掌握蔬果的最佳吃法。本书按照直观易懂的“颜色”，一举公开蔬果的营养和最佳吃法，为您介绍202种健康的蔬果选择方法。由日本女子营养大学的名誉教授吉田企世子，为您传授蔬果颜色的力量。吃对蔬果，让身体变得更健康! |
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主题词:
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蔬菜 食品营养 |
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主题词:
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水果 食品营养 |
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中图分类法:
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R151.3 版次： 5 |
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其它题名:
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五色蔬果的营养密码 |
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次要责任者:
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方宓 fang mi 译 |
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主要团体责任者:
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日本X-Knowledge株式会社 ri ben X-Knowledge zhu shi hui she 编著 |